|
De zomer is in aantocht en dat betekent dat het buiten aangenamer wordt. Het licht is feller, de dagen zijn langer, en er zijn meer jonge dieren in de wei. Dit is ook een uitstekende tijd voor wie van tuinieren houdt. Al het harde werk dat in de tuin is geïnvesteerd, betaalt zich uit. De bloemen bloeien, het gras is weelderig en levendig, en de fruitbomen hangen vol met vruchten. Twijfel je om te beginnen met tuinieren omdat je niet zeker weet wat je eerst moet doen? Lees dan dit blogartikel om meer te leren over alle gezondheidsvoordelen!
Lekker kilo’s verbranden! U hoeft niet naar de sportschool te gaan om aan uw dagelijkse beweging te komen. Een paar klusjes in de tuin doen kan al veel voordeel opleveren. Werken in de tuin kan soms behoorlijk vermoeiend zijn, en dat zult u merken op de weegschaal. Werk elke dag een uur of langer in uw tuin, en u zult 500 calorieën extra verbranden. U zult elke week een halve kilo afvallen als u dit elke dag doet. Als je in de tuin werkt, wordt niet alleen je tuintje mooi, maar werk je ook aan een zomers lichaam. Het is ook bewezen dat werken in de tuin een gunstig effect heeft op je immuunsysteem. De grond krioelt van de bacteriën waarmee je in de tuin in aanraking komt. Zo krijg je heel snel een sterkere weerstand tegen ziekteverwekkers.
Neem wat tijd om te ontspannen Mensen die van tuinieren houden, beschrijven het vaak als uiterst ontspannend, en het wordt vaak vergeleken met meditatie. Het is misschien moeilijk te begrijpen voor mensen die nog nooit in de tuin hebben gewerkt, maar het is waar. Je zult ontdekken dat je jezelf helemaal kunt losmaken als je een uur of langer in de natuur doorbrengt. Je zou het kunnen zien als een investering in je toekomst. Maakt u zich zorgen over hoe u zelf kunt beginnen met tuinieren? Neem een kijkje op de Ecostyle website om meer te leren over tuinieren. Je zult versteld staan van hoeveel innerlijke rust het je zal geven!
|
| https://ecostyle.nl/ |
