|
Merk je dat je stil staat in het leven en wil je hier iets aan doen? Probeer jezelf uit te dagen om door te ontwikkelen. Jezelf ontwikkelen kan op eindeloos veel manieren, welke manier het beste bij jou past hangt af van de persoon die jij bent. Ook hangt het af van de groei die je wilt maken. Wil je groeien als persoon? Of is het op zakelijk gebied? Vanuit welke intentie ook je jezelf wilt ontwikkelen, in deze bloggen leggen we een aantal manieren voor waarop je dit kunt doen. Een sabbaticalZomaar stoppen met je werk. Het klinkt heel eng om te doen, het brengt toch een groot stuk structuur in je leven. Toch kan het voor je eigen persoonlijke ontwikkeling goed zijn om voor een bepaalde periode uit de dagelijkse sleur te stappen. Zo kun je echt de tijd nemen om te ontdekken hoe je je voelt en wat je wilt ontwikkelen. Een belangrijke vraag die je aan jezelf kunt stellen is dan: Wat wil ik? Word ik gelukkig van mijn huidige functie en leefstijl? Tijdens een sabbatical kun je op ontdekkingsreis naar jezelf en kun je hier ook de tijd voor nemen zonder druk van buitenaf. Werken aan je gezondheidWe weten tegenwoordig als geen ander hoe belangrijk het is om gezond te eten en genoeg te bewegen. Dit helpt niet alleen je fysieke gesteldheid, ook word je er mentaal sterker van. In het begin zal het vast moeite kosten als je dit niet gewend bent. Maar blijf je er consistent mee bezig, zul je snel merken dat het steeds minder moeite kost om te bewegen en gezond te eten. Tijd om water te drinken en veel vitamines binnen te krijgen! Spirituele ontwikkelingDoor met jezelf bezig te zijn en naar jezelf te luisteren, krijg je de ruimte om te ontdekken wat je nu echt wil. Hierdoor kun je ook gaan inzien dat er andere manieren mogelijk zijn. Door spiritueel te ontspannen of te gaan mediteren kom je tot innerlijke rust. Je kunt dit al op een laagdrempelige manier doen door bijvoorbeeld een cursus yoga of mindfulness te volgen. Je zult snel ontdekken dat je veel innerlijke rust krijgt en jezelf hierin kan gaan ontwikkelen! |
